A los 34 y consciente del desgaste físico y emocional que imponen sus shows, Rosalía cumple con una rutina de cuidado de su cuerpo lejos de los gimnasios y de los entrenadores.
La rutina de Rosalía para estar lista para sus shows
“Soy fan del pilates reformer (máquina de ejercicios diseñada por Joseph Pilates que trabaja diferentes grupos musculares) y practico cardio para no morir en mis shows. Para mí todo es cuestión de constancia, dedicación y compromiso… ¡No me gusta el gimnasio ni tener a un hombre gritándome! No quiero que me digan qué tengo que hacer… Por eso creo mis propias rutinas. Además, me encanta hacer pesas y los músculos me están empezando a salir después de tres años de cumplir con mis ejercicios…”, aseguró con humor.
Hoy la cantante divide su vida entre Madrid, Miami y Nueva York por sus compromisos profesionales con su gira Lux, que ya la llevó al Madison Square Garden. Y allí suele alojarse en el hotel de lujo The Mercer, en la zona del SoHo. Y para no descuidar su físico, diariamente sale a cumplir con su rutina de running. La también embajadora global de las zapatillas New Balance 204L corre al aire libre con su equipo deportivo.
Con su físico tonificado y un cuerpo casi de bailarina, Rosalía también le presta especial atención a su alimentación. Sigue una variada y muy equilibrada dieta con pescado, pollo y verduras como pimientos, espinacas y cebolla, a la que le aporta toques de fuentes de carbohidratos como pasta o pan.
Fotos: GROSBY GROUP.
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