Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Body Art ideal para trabajar los segmentos de cardio, fuerza y equilibrio. Esta disciplina tiene un sistema de entrenamiento funcional que combina elementos de yoga, pilates y artes marciales.
Seguí atentamente las indicaciones de Martina Loyato, quien explica y grafica cada uno de los ejercicios a realizar este miércoles. Sólo necesitarás 30 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante la rutina.
¡Una vez finalizada la clase contanos cómo te fue en nuestras redes sociales!.
La sombra del antisemitismo
Qué son los ugly sweaters y cómo pasaron de ser una prenda escondida a una absoluta tendencia para las Fiestas
Romina Gaetani reveló la violencia física que padeció de parte de su padre
