Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Body Art ideal para trabajar los segmentos de cardio, fuerza y equilibrio. Esta disciplina tiene un sistema de entrenamiento funcional que combina elementos de yoga, pilates y artes marciales.
Seguí atentamente las indicaciones de Martina Loyato, quien explica y grafica cada uno de los ejercicios a realizar este miércoles. Sólo necesitarás 30 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante la rutina.
¡Una vez finalizada la clase contanos cómo te fue en nuestras redes sociales!.
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