Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport club, te traemos una clase de FULL BODY centrada en el trabajo de los glúteos y la activación del resto de los músculos para acompañar el trabajo del cuerpo en este martes.
Seguí atentamente las indicaciones de Caro Diharce, quien explica y grafica cada uno de los movimientos a realizar este lunes. Sólo necesitás 50 minutos de tu tiempo y una colchoneta o mat (podés usar frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos).
Recordá tener una botella de agua para hidratarte y una vez terminada la clase, contanos cómo te fue, en nuestras redes sociales.
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