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Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Full Body centrada en trabajar el cuerpo completo, activando gran cantidad de los músculos. Es importante que para ver resultados seas constante en tus entrenamientos y los sumes a tus rutinas semanales.
Seguí atentamente las indicaciones de Naty Barufaldi, quien explica y grafica cada uno de los movimientos a realizar este lunes. Sólo necesitás 55 minutos de tu tiempo y una colchoneta o mat (podés usar frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos).
Recordá tener una botella de agua para hidratarte y una vez terminada la clase, contanos cómo te fue, en nuestras redes sociales.
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