Atrás quedó la modelo de aspecto frágil. Hoy Ingrid Grudke muestra una imagen física muy alejada a la que conocimos durante su extensa y exitosa carrera de modelo de alta costura.
La top, de 45 años viene entrenando sin descanso desde un año y ahora se enfocó en el nivel profesional del fisicoculturismo con el objetivo de presentarse en el certamen de Arnold Schwarzeneger.
![ingrid grudke](https://fotos.perfil.com//2021/07/12/900/0/ingrid-grudke-1202980.jpg)
Orgullosa del cambio que logró en su cuerpo, a raíz no sólo del entrenamiento sino también del acompañamiento en la alimentación, Ingrid compartió dos imágenes suyas, en bikini, en donde se ve claramente cómo sus músculos se desarrollaron gracias a su rutina.
"Me habrán escuchado más de una vez decir que cada mujer es única! Que nunca debemos compararnos y que siempre tenemos que fijarnos en nuestra herencia genética y en base a eso, sacar nuestra mejor versión, pero que todo depende de nuestra voluntad", comenzó su relato en la red de Instagram.
El cambio de Ingrid Grudke: cómo será el certamen de Arnold Schwarzeneger
En medio de esta transformación, Ingrid Grudke se animó a mostrar parte de este cambio y decidió participar en el Arnold Sports Festival Europe 2021, un evento multideportivo organizado por Arnold Schwarzenegger.
El certamen será en septiembre en España e Ingrid competirá en la categoría “fit model”, en el que serán parte más de 6 mil deportistas de todas partes del mundo
Sobre este nuevo objetivo, Ingrid aclaró: "No importa dónde estés, los años que tengas, o la genética que te tocó, siempre siempre podés estás mejor. Por eso yo, en este punto de mi vida y con un momento tan particular que estamos viviendo, encontré una oportunidad para desafiarme. Desde hace un año estoy entrenando una hora, de tres a cinco veces por semana, con una rutina", explicó.
![El íncreible cambio físico de Ingrid Grudke](https://fotos.perfil.com//2021/06/27/900/0/el-increible-cambio-fisico-de-ingrid-grudke-1196310.jpg)
"Y en este último mes sume un plan de buena alimentación controlado por la nutricionista para llegar mejor en setiembre al torneo de #arnoldsportsfestival. Y no sólo lo hago por eso sino también , pienso que ahora logré fortalecer mi cuerpo, mente y todo mi organismo, es invertir en mi salud. Creo mucho en la capacidad del humano, la voluntad y la fuerza de hacer lo que realmente quiere lograr", y culminó: "No digo que sea fácil el camino, pero para llegar a una meta deseada hay que poner ganar para ver resultados".
Ingrid, de esta manera, muestra su versatilidad y potencial, sin dejar de ser la mujer distinguida con la que logró la fama en su carrera de modelo.
LP
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