Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de pilates ideal para fortalecer la musculatura del cuerpo este fin de semana de cuarentena. Desde este portal te acercamos la posibilidad de seguir entrenando en casa y sobre todo, recomendamos ser constantes para lograr ver cambios físicos en el corto plazo.
Seguí atentamente las indicaciones de Caro André, quien explica cada uno de los movimientos a realizar. Sólo necesitás 25 minutos de tu tiempo, una botella de agua para hidratarte, una colchoneta o mat (podés usar una frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos) y darle play al video.
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