Hoy en CARAS Fitness, de la mano de SportClub, te traemos una clase de Sport Functional para que le pongas toda la onda a tu fin de semana en el living de tu casa. Desde este portal te mostramos que esta cuarentena obligatoria puede ser el momento indicado para mantenerte activo y darle al organismo lo que más necesita, movilidad.
Seguí atentamente las instrucciones de Sergio Lopez, profesor de Sport Functional; este tipo de entrenamientos es ideal para quemar la grasa corporal, y solo necesitás 30 minutos de tu día. No olvides tu botella de agua y una colchoneta o mat (también podés usar alfombra, frasada o toalla en caso de no contar con el elemento deportivo).
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