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Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te proponemos activar el fin de semana con una clase de ritmos. Se trata de una disciplina ideal para darle movilidad al cuerpo en estos días en los que no hacemos más que trasladarnos entre un espacio y otro dentro de la casa. Además de divertirte, estarás dando de los mejores aportes a tu salud física y notarás lo cambios si lo haces de forma habitual.
En el video verás a Camila, profesora de ritmos. Seguí atentamente sus indicaciones, no necesitás más que tus ganas para llenar de energía positiva tu cuerpo y mente. Dale play a la grabación, subí el volumen y recordá tener una toalla y una botella de agua cerca. En caso de necesitar descansar, tomate unos segundos para luego continuar.
¡Contános cómo te fue en las redes!.
