HIIT Box para empezar la semana quemando calorías

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de HIIT Box ideal para mejorar la resistencia, quemar grasas y calorías. Desde este portal te acercamos la posibilidad de seguir entrenando en tu casa en tiempos de cuarentena, producto de la pandemia. 

Seguí atentamente las indicaciones de Ashmed Guzman, quien explica cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitarás 45 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat (podés reemplazarlo con una alfombra o frazada) y una botella de agua para hidratarte. 

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