Karina Pugliese: El poder de transformarse

Karina, ¿qué descubriste a partir de la experiencia de escribir tu primer libro, El poder está en mí?

A partir de mi primer libro, “El poder está en mí”, descubrí algo que transformó también mi manera de acompañar a las personas. Comprendí que, a través de mi propia historia, estaba invitando a otros a dar el primer paso hacia una vida con mayor conciencia y propósito.

Mi experiencia de transformación comenzaba a despertar procesos en quienes se animaban a recorrer ese camino. Personas que sanaban heridas, encontraban respuestas, recuperaban su autoestima y volvían a conectar con ellas mismas. Entonces entendí que el siguiente paso era crear un espacio donde cada uno pudiera vivir esa experiencia en primera persona.

¿Es de esa necesidad que nace este nuevo libro?

Sí. Este libro nace con ese propósito.

No pretende decirte quién sos ni cómo deberías vivir. La propuesta es acompañarte para que puedas descubrirlo por vos mismo. A lo largo de estas páginas vas a responder tus propias preguntas, identificar qué te está sucediendo, comprender por qué reaccionas como lo haces y encontrar herramientas para comenzar a transformar aquello que hoy limita tu bienestar.

¿Por dónde comienza un proceso de transformación personal?

Todo proceso de transformación comienza igual que una semilla: primero hay que preparar la tierra.

Por eso, el primer paso será volver hacia vos. Repensarte. Descubrir quién sos realmente, más allá de los personajes que construiste para adaptarte, de las expectativas de los demás y de las historias que aprendiste a creer sobre vos mismo.

¿Qué preguntas deberíamos hacernos en ese proceso?

Hay preguntas que pueden abrir caminos muy profundos: ¿Quién sos cuando dejas de intentar cumplir con lo que esperan de vos? ¿Cuáles son tus verdaderos deseos? ¿Qué situaciones, pensamientos o creencias están frenando tu crecimiento?

Son preguntas que nos invitan a dejar de buscar permanentemente las respuestas afuera y comenzar a escucharnos.

¿Por qué muchas veces buscamos las respuestas en el exterior?

Durante mucho tiempo buscamos respuestas afuera. Esperamos que cambien las personas, las circunstancias o los vínculos para sentirnos mejor. Sin embargo, las respuestas siempre estuvieron dentro de nosotros. Solo necesitamos aprender a escucharlas.

¿Qué aspectos personales se pueden trabajar a lo largo de este camino?

Este camino nos permitirá fortalecer la autoestima, reconocer el funcionamiento del ego, sanar heridas emocionales, identificar creencias limitantes, mandatos familiares y patrones que repetimos casi sin darnos cuenta. También aprenderemos a vivir nuestras dificultades desde un lugar más consciente, más saludable y más coherente.

Cuando comprendemos que no somos nuestras heridas ni nuestros errores, dejamos de luchar contra nosotros mismos y comenzamos a construir una relación diferente con la vida.

¿La transformación personal es un proceso mágico o requiere un trabajo sostenido?

No es un camino mágico. Es un proceso. Y todo proceso comienza con un primer paso.

A lo largo de este recorrido encontrarás herramientas, ejercicios, reflexiones y experiencias que te ayudarán a desarrollar un conocimiento más profundo de vos mismo. El objetivo no es incorporar más información, sino vivir una experiencia que transforme tu manera de sentir, pensar y actuar.

¿Qué significa realmente transformar aquello que comprendemos?

El verdadero cambio ocurre cuando aquello que comprendemos con la mente también logra integrarse en nuestras emociones y en nuestras acciones. No alcanza solamente con entender. La transformación aparece cuando ese conocimiento comienza a formar parte de nuestra manera de vivir.

¿Cuál es la propuesta que querés dejarle al lector?

No es magia.

Es ciencia.

Y, sobre todo, es una decisión: la de comenzar a vivir desde quien realmente sos.

Lic Karina Pugliese

Datos de contacto:

@lic.karipugliese

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