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E n los más de 12 años que llevan juntos su amor ha pasado por todo tipo de pruebas, diferencias y rumores de separación que siempre supieron superar negándose al casamiento. Por eso ahora no llamó la atención de los españoles al ver a Shakira (45) llegar junto a sus hijos Milan (8) y Sasha (6) a disfrutar de unos días de vacaciones en las playas de Ibiza.
Sólo una amiga acompañaba a la cantante mientras Gerard Piqué (33) se quedó en casa cumpliendo con su trabajo en el FC Barcelona y efrentando algunos problemas que tiene en el club de fútbol, ya que su nombre se vio vinculado a un caso de corrupción al filtrarse unos audios en los que habla sobre la posibilidad de albergar la Supercopa de España en Arabia, con muchos millones de por medio.
Lejos de toda la polémica que ronda a su pareja, Shakira se mostró muy tranquila, jugando en la playa con sus dos pequeños. Con una bikini amarilla y verde, con short y un largo vestido negro para la hora de ponerse el sol, sorprendió con su cuerpo y sus curvas bien marcadas producto del gran entrenamiento físico que realiza, tal como lo registró el sitio guacamouly. com.
La colombiana entrena seis días a la semana y, por lo general, lo hace por la mañana, cumpliendo un plan fitness que le hizo especialmente para ella la personal trainer de las estrellas Anna Kaiser. Realiza rutinas de 90 minutos de cardio, ejercicios de fuerza con pesas de entre 45 y 60 kilos y circuitos de entrenamientos de alta intensidad con intervalos, conocidos como HITT (High Intensity Training), una de las formas más efectivas que existen para mejorar la resistencia y quemar grasas.
Esto debido a que mejora la capacidad del organismo para oxidar tanto la glucosa como la grasa. Todo esto además de sus diarias prácticas de natación. Su alimentación también es muy sana aunque debe luchar contra su gran debilidad que es el chocolate que siempre lo consume muy puro y sin azúcar. Ahora la cantante decidió tomarse un respiro del stress del hogar y del trabajo, ya que acaba de terminar la preparación del lanzamiento de su nuevo sencillo, “Te Felicito”, que realizó junto a Rawn Alejandro.
